recettes de cuisine ww

Terrine de l'océan Préparation : 5 min Cuisson : 1h Réfrigération : 2h Pour 8 personnes : 3** par personne * 6 biscottes ou 3 grandes tranches de pain braisé * 3 boites de thon au naturel de 100g ou 2 de 150 g * 3 petits oeufs * 20 cl de crème à 5% *...

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mamietitine.centerblog.net Christine aujourd'hui a décidé de nous faire une petite entrée à base de champignons frais. Mousse de champignon de Paris et marron Ingrédients pour 4 personnes : * 300 g de champignons de Paris * 8 petits champignons par personne...

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En vert les aliments rassasiants . HAMBURGER AUX FINES HERBES Par personne : 6** Ingrédients pour 4 personnes * steak haché (américain nature) a satiété * 1 CS de sauce soja * 1 petit oignon * 2 cc d'huile d'olive * 4 cc de moutarde * 4 pistolets * salade,...

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Noël approche , alors avant les fêtes un petit régime ça vous dis ????? Voici quelques recettes légères ....comme des ailes de papillons . BROCHETTE de POULET au RIZ COLORÉ Points par personne : 11.5** Ingrédients pour 2 personnes * 240 g de filet de...

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L' hiver n'est pourtant pas encore là . Allez , je vous invite pour une soupe party . Potage aux vermicelles Pour 4 personnes :4**/pers Ingrédients : * 1 poireau * 1 carotte * 2 échalotes * 1 cc de margarine végétale allégée * 1 tablette de bouillon dégraissé...

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Soupe à la tomate et aux haricots blancs : Pour 4 personnes : 2.5 **/pers Faire revenir 1 oignon et 1 gousse d'ail dans 1 cuillère à café d'huile . Ajouter 1 petite boite de pulpe de tomate (200gr) Faire 75cl de bouillon de légumes (1 cube de bouillon)...

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Ce n'est pas encore l'hiver , mais le soir une bonne soupe , moi j'adore. En voici deux qui ont été "testées" et que j'aime particulièrement . Crème de poireaux et petits pois Pour 2 personnes :3.5**/personne * 1 poireau * 100 g de petits pois (en boite...

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Après les Desserts de Mamie Louise , une recette beaucoup plus légère . Quiche Lorraine sans pâte . Pour 6 parts : 5.5 **/part * 3 oeufs * 80 g de farine * 500 ml de lait écrémé ou demi * 80 g gruyère râpé * 150 g de râpé de jambon (nous avons fais moitié...

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Allez dites moi la vérité??? Vous êtes vous laissez aller ce week end sur les bonnes choses de la table ??? Si oui , voici quelques recettes pour vous empêcher de prendre du poids . Avec des courgettes de Peltre Courgette farçie au bacon 4** Pour 2 personnes...

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Demain Dimanche Entrées avec du poisson Flan de crabe au curry 4 ** Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 2 min Niveau de difficulté : Moyen Ingrédients 100 ml Lait écrémé 1 boîte(s) Crabe, (120 g) 4 pièce(s) Tomate 110 g Asperge,...

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