Recettes ww en image

Publié le 5 Novembre 2010

Photo 022

 

 

 

 

 

Après les Desserts de Mamie  Louise , une recette beaucoup plus légère .

 


 

Quiche Lorraine sans pâte .

 

Pour 6 parts : 5.5 **/part

 

* 3 oeufs

* 80 g de farine

* 500 ml de lait écrémé ou demi

* 80 g gruyère râpé

* 150 g de râpé de jambon (nous avons fais moitié moitié avec du bacon)

* 1 oignon

* quelques tranches de chèvre allégé .

 

Émincer l'oignon et le faire fondre sur une feuille de cuisson ww (rajouter au fur et à mesure une lichette d'eau )

Dans un saladier mélanger au fouet : farine , oeufs , gruyère râpé , sel , poivre.

 

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Ajouter le lait , les oignons et le jambon (où les deux jambon + bacon)

 

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Verser la préparation dans un moule en silicone ou autre de 26 cm de diamètre .

Bien répartir la préparation .

 

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Ajouter de fines tranches de chèvre sur le dessus

Faire cuire 40 minutes à four 220°.

Une fois cuite , la laisser refroidir légèrement

Trop chaude elle est difficile à couper.

L'accompagner d'une salade verte , peut aussi se manger froide .

 

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Bon Repas 

Rédigé par Domino

Publié dans #RECETTES DE CUISINE WW

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lemaire marianne 10/06/2013 20:32


bonjour, à quoi correspond les petites étoiles à cote des points .merci

Domino 10/06/2013 20:43



bonjour , les petites étoiles se sont des pro-points du régime ww 


bises



christine 09/11/2010 09:29



je l ai goute tres bonne bisous



Domino 09/11/2010 11:37



Celle à l'ail ou à la tomate ? Mais je sais que c les deux que tu as gouté ...


Bisous



franie 05/11/2010 20:51



Ah toi aussi fan de soupe ! moi la soupe aux poireaux c'était hier et demain soupe de potiron !



Domino 05/11/2010 20:53



Hummm celle ci aussi j'aime , je me râpe un peu de comté dessus quand elle est dans mon assiette  trop bon


Bisous



nath 05/11/2010 20:19



la quiche a l'air appétissante,je vais essayer cette semaine.


moi ce soir c'était de la soupe de tomates ,fait maison également.


bisous



Domino 05/11/2010 20:25



Oui mais elle est meileure froide je trouve , verifie bien l'assaisonnement ,nous ct pas assez salé.j'aime aussi la soupe de tomates .


Bisous à Dimanche aux puces



franie 05/11/2010 19:33



Vite fait bien fait ! à retenir et pourquoi pas ce soir ? Miam....


Bisous



Domino 05/11/2010 20:11



Oui , moi ce soir ct soupe de poireaux   j'adore je suis fan des soupes mais que les vrais pas les sachets , ni les boites ....


Bisous et bonne soupe



nina 05/11/2010 19:15



j'ai faim!!!!!!!!!!!!!!bonne soirée


bisous



Domino 05/11/2010 20:15



Moi j'ai déjà mangé ....  de la soupe de poireaux


Bisous